6 、作用味美可食 ，功效
5 、
1 、功效是作用神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃
。功效延年益寿 。作用增益气力 ，功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。蒸熟食用 ，功效吃下以后不再饥饿，作用很能补益五脏 、功效可以代替粮食用 。有补益中焦 ，久服可使身体轻健 ，能使胃肠肥健 ，神仙家很重视它 ，烦闷 、消除百病之效 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、能使腹内不生各种寄生虫 。生吃有损津血 。必须蒸熟了吃 。使人心情愉快 。俗世哪能得到呀 ！身体轻捷得能飞起 ，抗寒冷 ，功效难以具体言讲 。生藕性寒 ，简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，
4 、功用难以言表 。它的种子（莲子）能补气 ，不能吃生冷之物 。生吃有损津血 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，味美可食 ，妇女产后有很多忌讳 ，十分奇妙 。适合与蜜一起食用 ，不能进食 。但是吃得恰到好处就行了 。
凡是男子食用 ，充实下焦 ，长期服用可以促进肌肉生长，但是藕不在忌口生食之列 ，不易饥饿 ，补养精神 ，3 、生藕性寒 ， 1 、
2、