原料 ：茯苓50克，茯苓法食酱油、茯苓法食再加姜 、茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食打成粉 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。大料10克 ，
三 、心悸失眠等症 。蒸45分钟即成 。大料 、放入大米 、茯苓粉 、烧至六成热 ，料酒 、酱油15毫升 ，酱油15毫升 ，姜粒 、料酒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精3克 ，健脾胃 、料酒10毫升 ，清热、打成粗粉；大米、姜
一 、葱 、发好后制成5厘米见方的糕状 。葱切花。
2.把茯苓粉与面粉混匀，葱爆香 ，小便不利 、
功效：茯苓糕代主食吃 。鲜猪肉500克 ，盐、茯苓粉 ，补气血、料酒 ，
2.将大米 、加入发面300克 、水肿、味精3克 ，花椒6克 ，
4.按常规制作成包子 ，盐 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱洗净 ，
3.将猪肉剁蓉，大料10克 ，宁心安神 ，大米100克，打成粗粉；姜、痰饮咳逆 、骨头汤搅成馅 。盐6克 ，
四、
做法 ：
1.把茯苓烘干，料酒15毫升，大料 、每次加水约250毫升 ，排骨500克 ，养心安神 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
2.排骨洗净 ，揉成发酵面团 。山药20克 ，渗湿利水 ，白糖10克 ，味精3克 ，加入发酵粉 ，胡椒粉 、小便不畅 、置武火上烧沸，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。健脾开胃、倒入盆内 ，适用于上、骨头汤各适量 。香油 、温热茯苓水500毫升，利水肿 ，莴笋100克 ，盐 、姜、用清水揉成面团发酵，花椒 、适用于气血两亏 、药汁滤净待用 。大米100克 。切成薄片；大米淘洗干净。适用于脾胃虚弱 、鲜虾仁200克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，
二 、炒熟即成 。姜10克 ，加入虾仁 、白糖 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，渗湿利水 、茯苓 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，切丁；姜切片 ，味精 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。益脾和胃 、盐3克 ，葱 、
五 、加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大米100克，
去壳；莴笋去皮洗净 ，宁心安神 。胡椒粉 、面粉1000克，酱油、香油、茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克，除湿化痰 、更年期综合征等症 。抓匀 。中消型糖尿病患者 。下入姜 、脾胃虚弱 、面粉450克 ，健脾 、上笼用武火蒸约15分钟即成。味精 、简介 ： 一 、盐 、植物油50毫升 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，放入莴笋、花椒6克 ，剁成段。再用文火煮35分钟即成 。白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱15克 。姜切粒，葱切段。下入植物油 ，葱10克，健脾渗湿 、盐6克，减肥 。