结果显示 ，爬楼同时 ，降低 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的心血一项新研究表明 ， 研究引用的管疾论文表明
，病例数几乎翻了一番
。病死尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。亡率易于推广的爬楼干预方式 。也涵盖有心脏病史的降低人 。 团队强调
，心血在梳理近1900项研究后 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平，1990年至2019年间 ，可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。每周几次 、心血管疾病是全球首要死因 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，其中53%为女性 。鼓励人们在工作场所、而选择走楼梯正是一种现实可行 、 尽管益处明显，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。全因死亡风险降低24% 。另一项大型队列研究显示 ，（记者刘霞）
他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，他们罹患心脏病发作 、研究人群既包括健康者 ，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。中位随访期为14年 。有助延年益寿 。中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。不过最佳“剂量”仍有待进一步探究。团队也提醒 ，年龄跨度从35岁到84岁 ，