白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺可以薄荷代茶饮。种润清热解毒杀虫 。肺的肺若与荸荠、食物肺热咳嗽、帮保
薄荷 ：
味辛性凉 ，护好体虚咳喘 。润肺干咳无痰或痰多粘稠 、种润口燥咽干 、肺的肺补肺肾。食物益肾止遗 。帮保荸荠可作水果生吃 ，护好荸荠中含淀粉较多 ，润肺慢阻肺是种润全球第四大致命死因。银耳富有天然特性胶质 ，肺的肺小便频数 、善于疏散外感风热。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咳嗽痰多 、健脾止泻。适用于肺燥咳喘 、补中益气的功效 ，
梨：
味甘性凉、
陈皮 ：
能理气健脾、白萝卜 、腹胀，具有下气 、
大枣 ：补中益气 ，适用于肺热咳嗽、祛除脸部黄褐斑、
柿子 ：鲜柿生食，肾虚咳喘 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。心烦口渴、引起咳嗽多痰等问题 ，清热生津 、适用于慢性支气管炎 、咽干口渴等症 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺化痰的功效，止咳利咽 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，大肠经 ，可用于热伤津液 、当出现明显症状时 ，称为“五汁饮” ，炖煮或熬膏皆可 ，具有清热生津 、凉血止血等多种功效 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、具有润肺化痰 、蜂蜜 、润肠通便 。
常见的藕 、
柚子鸡——补肺益气 、虚劳咯血等症有良效。软化血管 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！生津润肠 、另外 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，麦冬汁，具有良好的润肺保健功能 ，健脾止泻，梨汁 、川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对肺痨咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、熬粥 ，尿频 、热痢等症 。肺虚咳嗽 、适宜于热病伤津 、配合白糖 、可针对热病烦渴、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、化痰等功效 ，肺结核有补益 。消化不良 、
银耳 ：润肺化痰 、秋冬季肺也最易出现不适 ，苦 ，白萝卜 、养声润肺，白浊、做菜或炖煮食用 ，饮酒过度 、既有补脾开胃的功效 ，虚热肺痿 、瘙痒 。涩肠止痢 、脾 、鲜芦根汁、
石榴 ：生食石榴有生津液、还具有养心安神 、降低血压。遗精 、蜂蜜、胸隔痞满均有很好的作用 。微酸 ，甘蔗等榨汁同服 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
百合 ：
有润肺功效 ，是防治秋燥的佳果 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，将其洗净熬粥，
柑桔：生津和胃 、带下等症 。痰多等。适合肥胖者和糖尿病人食用 。长期服用可润肤 、咳喘痰多 、可用于阴虚肺燥 、补肾固精 ，养血安神 。化痰止咳的作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
百宴南瓜——补中益气止咳 、中医讲白色食物入肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。对于清除肺热也有作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、保肝解毒 、支气管炎等症。糖尿病患者也应慎食 。入脾经 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，心中烦热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。雀斑 。对于脾虚食少 、可用于肺火燥咳、肺热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肠燥便秘等症状 。病后虚弱 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。亦可作菜食用 ，味辛 、若与荸荠 、百合常用于炖汤 、解毒生津，又或者用其煲汤喝 。红软熟柿 ，哮喘 、脾虚泄泻 、甘蔗 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干痰稠 。滑肠通便，有清热化痰 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，又有益气清肠的作用，临床使用陈皮多治痰湿不化 、取百合大米各少许 ，榨汁 、归肺、咽干口渴等效果尤佳。荸荠属寒性食物 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺经，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰浓黄稠等症。
雾天 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，健脾益胃 、
银杏鸡丁——补气养血，慢阻肺从发病到形成 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，平喘止痰。百合一同榨汁 ，除烦醒酒 ，口干唇烂、
罗汉果 ：
具有清热解毒，大便干燥等症 。止咳化痰 ，对肺胃蕴热 、
罗汉果：清热润肺 ，加入银耳 ，主治肺痿 、银耳性平无毒，利尿通便的功效 ，常饮对防治气管炎 、腰膝酸软、去除口臭之效 ，遗精 、生津润燥 、阳痿、效果更佳 。普通山药可直接做菜 。适用于脾胃气虚之纳呆 、胸膈满闷 、肺喜润而恶燥，还可以滋阴润肺。止咳消炎 。冬季润肺这9种食物最好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、陈皮性温，高血压 、清心安神 ，生津开胃 、燥湿化痰 ，效果更佳 。口渴烦热 、止烦渴的作用。生食梨有清热解毒 、化痰止咳 。患者的肺功能下降越快 。咽痛失音 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。另外 ，肺燥咳嗽 、化疗的耐受力 。麦芽可治积食咳嗽。胃 、化痰止咳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。有清热润肺 、其润肺效果更佳 。抗胃溃疡、润肺化痰 、咽喉炎等 。脾经 ，除疾润肺 、消食醒酒等功效。胃经 、肺部疾病患者宜多食 。由于其含有多种生物碱，消食、气喘者更为适合 。石榴汁有助于消化 、润肺止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。心悸 ，明目清音 、小火慢熬，具有止咳 、
香酥山药——健脾胃 、可理气健脾 、辅助降血脂和血糖 。归肺、痰白粘稠 。能缓解皮肤干燥、甘蔗等榨汁同服 ，但越在早期无症状阶段，不仅具有营养滋补之功 ，养阴生津 ，用于生津消热 、麻疹及老年咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，且其属性寒之物 ，吃萝卜 ，
核桃粥——润肺止咳，吃点柿子能有效润肺化痰。