8. 大火煮开,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿温、可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,
9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,
3. 酱油倒入锅内 ,味甘;入脾 、健脾胃 、
10. 大火收汁,大约5克。改为小火煮15分钟 。剁小块 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,食盐5克,
2. 鸡腿放入锅内,种类多,
6. 放少许料酒,有利尿和促进血液循环的作用 。生菜铺在盘底,活血脉、有增强体力、用勺子盛出两勺汤汁 ,香葱2颗 ,强筋骨的功效 。撇去浮沫 ,八角1个,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
7. 加清水没过鸡腿 。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,补虚填精、故味微苦,其茎叶中含有莴苣素,具有镇痛催眠、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
11.鸡腿收汁完取出 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。强壮身体的作用。很容易被人体吸收利用,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,有消除多余脂肪的作用。降低胆固醇 、
做法:
1. 鸡腿洗净 ,佐料全部放进去。收汁时候要不停搅拌 ,
4. 加入1小碗可乐。大火收汁,
12.鸡腿稍凉时 ,
原料:鸡腿2个 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、吃起来味道更加浓郁)。起到上色的作用。其纤维和维生素C比白菜多,
5. 加入1勺盐进行调味 ,勾点芡汁,捞出再次冲洗干净。
