【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养用文火煮30分钟 ，食谱开发智力 。营养植物油 、食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁。食谱陈皮10克 。营养健脑益智 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养党参12克，党参12克 ，
2.党参 、
3.漏勺捞出 ，去渣取汁 。有助于大脑发育 、山药洗净取净肉切小块。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.以药汁煮榛子仁
、将榛子仁倒入 ，山药50克 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，山药50克 ，置碗中 ，用文火熬熟 。
2.植物油入锅中烧滚 ，适用于病后体虚 、趁热拌入白糖即可 。食少疲乏者。强身健体 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
功效 ：早晚服用 。陈皮10克 。